„Ballaststoffe“ kelimesinin çevirisi Almanca » Türkçe sözlüğünde

Ballaststoffe ISIM pl MED

Ballaststoffe

selüloz sg

Ballaststoff ISIM eril ERNÄHRUNG

Ballaststoff

diyet lifi

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Almanca

Durch ihr Quellvermögen wirken sie allerdings wie Ballaststoffe und können ein sättigendes Empfinden oder eine stopfende Wirkung entfalten.

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Einige Verdickungsmittel sind unverdaulich und stellen daher Ballaststoffe dar.

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Ernährungswissenschaftler seien sich einig, dass Produkte aus dem vollen Korn wertvolle Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine liefern und sich daher positiv auf die Gesundheit auswirken würden.

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Der Rest sind Ballaststoffe, die in Wasser teilweise zu Schleim bzw. Gel werden.

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Außerdem sind 35 bis 45 % hochmolekulare Kohlenhydrate (Stärke und Ballaststoffe), etwa 5 % Eiweiß und etwa 3,5 % Mineralstoffe sowie etwa 1 % Fett enthalten.

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Seine Ansichten führten zu einer Lehrmeinung, dass Ballaststoffe generell gesundheitsfördernd wären.

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Die Aufnahme vieler kleiner Mahlzeiten und ausreichend Ballaststoffe sind wichtig für die Darmperistaltik und damit für den Weitertransport des Nahrungsbreis im Magen-Darm-Trakt.

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Steinobst ist ein wichtiger Lieferant von Vitaminen und Mineralstoffen, es enthält viel Fruchtzucker, wenig Kalorien und einen hohen Wassergehalt und viele Ballaststoffe.

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Bei den Diäten mit den zusätzlichen Produkten tritt dieser Effekt nicht so häufig auf, da dort mehr Ballaststoffe enthalten sind.

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Er enthält allerdings weniger Ballaststoffe und sonstige feste Bestandteile.

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