Keeping ligaments and joints fit.
Moving your joints stimulates the formation of synovia ( joint fluid ).
This helps to lubricate the joints.
www.swopper.de5. Bänder und Gelenke fit halten.
Durch die Bewegung der Gelenke wird die Bildung der Synovia ( Gelenkschmiere ) aktiviert.
Diese hilft dem Gelenk zu gleiten.
www.swopper.deThis helps to lubricate the joints.
Static pressure on the joints – through hours of rigid sitting or standing, for example – squeezes out the synovia and the cartilages rub against each other.
Nature has built our body to use our joints slightly all the time.
www.swopper.deDiese hilft dem Gelenk zu gleiten.
Bei statischer Belastung – z.B. durch langes starres Sitzen oder Stehen – wird die Gelenkschmiere weggedrückt, die Knorpel reiben aufeinander.
Die Natur hat den Körper so gebaut, dass unsere Gelenke ständig leicht betätigt werden.
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