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Mischkost <Mischkost> SAM. f

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Alternative Ernährung oder Alternative Ernährungsform ist der Oberbegriff für verschiedene Ernährungskonzepte, die von der im westlichen Kulturkreis heute üblichen Mischkost mehr oder weniger stark abweichen und als Dauerkost gedacht sind.
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Da viele Frauen während der Schwangerschaft zu Obstipation neigen, ist noch mehr als sonst auf eine ballaststoffreiche Mischkost zu achten.
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Mit der üblichen Mischkost kommt er auf etwa 1,7 mg am Tag.
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Das Portal betont, dass gesunde Menschen, die sich mit Mischkost ernähren, keine zusätzliche Nahrungsergänzung brauchten.
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Diese Beispiele für energiereduzierte Mischkost sind zur Gewichtsreduktion geeignet, weil sie zu einer langsamen Gewichtsreduktion führen.
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Die energiereduzierte Mischkost bringt eine veränderte Lebensmittelauswahl mit sich.
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Grundsätzlich handelt es sich dabei jedoch um eine abgestimmte Mischkost, die als Dauerernährung konzipiert ist.
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Bei der energiereduzierten Mischkost soll das Essverhalten umgestellt werden.
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Eine ausgewogene Mischkost setzt sich aus 50–60 % Kohlenhydraten, 10–15 % Eiweiß und 20–30 % Fett zusammen.
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Die Berechnung der CO 2 -Emissionen im Bereich „Food & Beverage“ umfasst Angaben zu der Anzahl der jährlich ausgegebenen Speisen sowie der Zusammensetzung ebendieser („fleischbetont“, „Mischkost“, „fleischreduziert“ und „vegetarisch“).
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